ПО-ЗДРАВИ ДНЕС - Онлайн списанието за здравословен живот
Търсене
Пилешко и яйчен белтък заглаждат бръчките. Вижте какво още.
Консумацията на храни, които повишават съдържанието на колаген, може да ... на кожната тъкан. В диетата си трябва да включите и . Бобът, лещата и нахутът са отлични източници на колаген ... и цветни плодове, също са богати на антиоксиданти, припомнят експертите.
Пловдивският панаир кани на „Цветна пролет“
Най-пъстрата и свежа изложба „Цветна пролет“ ще се проведе от ... зелени пространства в дома, офиса, хотела или вилата. Освен подходящите , те ще покажат мебели за градината или верандата. Румънска ... посадъчен материал. Широката продуктова гама включва традиционни и екзотични видове и храсти, овошки и декоративни дръвчета. Градинарите ще намерят различни ... абонамент за поддръжка, за проектиране и изграждане на поливни системи.
Яжте яйца вечер за отслабване
Ако искате да отслабнете, яжте яйца вечер, съветват експерти по ... • Яйца • Нискомаслени млечни продукти • Боб и и .
Боб, леща и грах за здрави кръвоносни съдове и сърце
Яденето на е един от най-полезните хранителни навици за поддържане на добро ... съдове и сърцето, казва диетологът Алексей Кабанов и обяснява защо. те ...
Храните с протеин и желязо важни за имунната система през пролетта
Човешкият организъм е негативно повлиян от дългия зимен студ, когато ... риба, • морски дарове, • яйца, • пилешко месо, • . Що се отнася до храните с желязо, които са ... които съдържат устойчиво нишесте, полезно за чревните бактерии, споделя специалистът.
Има ли планетарното хранене почва у нас?
Днес хората обръщат все по-голямо внимание на здравословното хранене, но ... цяло съзвездие от полезни храни като плодове, зеленчуци, ядки и , които са в изобилие в България през всички четири ... за джоба, но и за опазването на нашата планета Земя.
Растителните и ферментирали храни гарантират дълголетие
Честата консумация на растителни и ферментирали храни е свързана с ... Те консумират умерено животински протеин и са много активни в те и зеленчуците. Бютнер пояснява, че фибрите от боб, леща и ... различни сирена и кисели млека, които също са ферментирали продукти.
Пет храни, съдържащи естествени статини, понижават холестерола
Статините са група лекарства, които инхибират чернодробния ензим, който произвежда ... трябва да се консумират редовно. Тези съединения се намират в като боб и грах. Струва си да добавите овес и ... особено ако сте изложени на висок риск от сърдечни заболявания.
5 растния помагат за естествено намаляване на кръвното
Високото кръвно налягане или хипертонията се среща при около един ... кръвното си налягане по естествен начин с вашата диета. Пет могат да го направят, категорични са експертите и изброяват кои ... като джинджифил, боровинки, червени боровинки, чесън и женшен. Първите три в този списък са богати на антиоксидантни съставки, особено на ... на кожата. За най-добри резултати диетолозите препоръчват включването на тези в балансирана здравословна диета, богата на плодове и зеленчуци. Можете ... боровинки, чесън и женшен в храна или добавки, съветват диетолозите.
Предмети от бита, които застрашават сърцето и белите дробове
Осем предмета от бита влияят негативно на сърцето и белите ... противопоставите на нездравословното им въздействие. Специалистите съветват да вземете стайни , които ще пречистват въздуха, както и да следите чистотата ... следите чистотата на аспираторите, вентилацията и редовно да проветрявате стаята.